Dania wegańskie
12 produktów
Jeśli jesz roślinnie, ale nie chcesz kończyć na sałacie, ta kolekcja daje sensowny wybór. Są tu zupy i dania bez mleka, jaj i mięsa — od 84-kalorycznej szczawiowej po dahl z 4,7 g białka na 100 g. Kremowość bierze się z warzyw i ekstraktu kokosowego, nie ze śmietany. Każda karta pokazuje pełny skład i alergeny.
- 100% naturalne składy
- Bez sztucznych dodatków
- Warzywa obierane parowo
- Naturalne składy
- Min. 14 dni ważności
- Kurier lub Paczkomat
- Darmowa od 129 zł
-
4,8(208 opinii) 4.81 z 5.0 gwiazdek
Ogórkowa z własnej kiszarni
Ogórki kisimy sami, dlatego ta ogórkowa smakuje jak domowa.
- 116 kcal
- 2,8 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 gBestseller -
4,9(195 opinii) 4.89 z 5.0 gwiazdek
Strogonow z pieczarkami
Strogonow bez mięsa: duże kawałki pieczarek w gęstym, paprykowym sosie.
- 201 kcal
- 12,2 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 380 gBestseller -
4,7(96 opinii) 4.69 z 5.0 gwiazdek
Barszcz ukraiński
Gęsty barszcz z warzywami, na zakwasie z buraków, który robimy sami.
- 152 kcal
- 2,8 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 g -
4,9(157 opinii) 4.92 z 5.0 gwiazdek
Pomidorowa z bazylią
Gęsty krem z pomidorów z bazylią i oliwą. Bez śmietany, a i tak aksamitny.
- 156 kcal
- 4,8 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 gBestseller -
4,7(88 opinii) 4.69 z 5.0 gwiazdek
Marokańska z batatem
Gęsta zupa z batatem, ciecierzycą i quinoą. Łyżka w niej stoi.
- 204 kcal
- 7,6 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 gBestseller -
4,7(101 opinii) 4.68 z 5.0 gwiazdek
Dyniowa z cynamonem
Aksamitny krem z dyni z nutą cynamonu i pomarańczy.
- 172 kcal
- 4,0 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 gBestseller -
4,7(153 opinie) 4.71 z 5.0 gwiazdek
Tajska z curry i kokosem
Czerwone curry na kokosie, chrupiący bambus i cytrusowy zapach liści kaffir.
- 192 kcal
- 4,0 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 gBestseller -
4,6(82 opinie) 4.62 z 5.0 gwiazdek
Szczawiowa z ziemniakami
Kwaskowata szczawiowa z ziemniakami. Lekka jak mało która zupa.
- 84 kcal
- 2,8 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 400 gBestseller -
4,9(137 opinii) 4.9 z 5.0 gwiazdek
Fasolka z tofu
Fasolka po bretońsku w roślinnej wersji: wędzone tofu zamiast boczku.
- 285 kcal
- 17,5 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 380 g -
4,9(158 opinii) 4.89 z 5.0 gwiazdek
Meksykańskie chilli sin carne
Chilli bez mięsa: dwie fasole, jalapeño i odrobina słodyczy daktyli.
- 289 kcal
- 11,0 g białka
- Wegańskie
10,99 zł10,99 zł/porcję · 380 g -
4,8(258 opinii) 4.79 z 5.0 gwiazdek
Sri Lanka z tofu
Kalafior i tofu w kokosowym curry sambar. Rozgrzewa, ale nie pali.
- 232 kcal
- 8,7 g białka
- Wegańskie
10,99 zł10,99 zł/porcję · 380 gBestseller -
4,9(43 opinie) 4.86 z 5.0 gwiazdek
Quinotto z dynią
Trzy kolory quinoa, dynia i łagodne curry massaman z nutą moreli.
- 331 kcal
- 10,6 g białka
- Wegańskie
9,99 zł9,99 zł/porcję · 380 gBestseller
Wegańskie nie znaczy głodne
Najczęstszy zarzut wobec gotowych dań roślinnych brzmi: po godzinie znów jesteś głodny. Dlatego przy daniach wegańskich warto patrzeć na białko i błonnik. Fasolka z tofu ma 4,6 g białka i 4,8 g błonnika na 100 g. W strogonowie białko dają kostki sojowe, w daniu Sri Lanka tofu, a w daniu meksykańskim czerwona i biała fasola. Te dania je się łyżką, nie pije. Zupy są lżejsze, choć marokańska z quinoa i ciecierzycą spokojnie zastępuje obiad.
Jak sprawdzić skład
Na każdej karcie produktu podajemy pełny skład i osobną deklarację alergenów. Część produktów ma ostrzeżenie „może zawierać”, które dotyczy śladowych ilości z linii produkcyjnej. Jeśli masz alergię, a nie tylko preferencję dietetyczną, przeczytaj je uważnie. Wegańskie i wolne od alergenów to dwie różne rzeczy i opisujemy je osobno.
Co wybrać na początek
Na lunch do pracy: szczawiowa 84 kcal albo ogórkowa 116 kcal. Na pełny obiad: fasolka z tofu, danie meksykańskie (chilli sin carne) albo danie Sri Lanka. Wszystkie znajdziesz też wśród dań. Na coś nietypowego: quinotto z dynią z trzema odmianami quinoa. Klasyka to pomidorowa z bazylią: gęsta od pomidorów, gładka i bez śmietany. Na chłodniejszy dzień dyniowa z cynamonem albo tajska na kokosie.
Czym różni się wegańskie od wegetariańskiego
W naszej ofercie produkty wegetariańskie zawierają masło albo śmietankę. To brokułowa, krupnik, pomidorowa z makaronem, pomidorowa z chilli, zupa indyjska i sos grzybowy ze śmietanką. Produkty wegańskie nie zawierają żadnych składników odzwierzęcych. Każdy produkt wegański jest jednocześnie wegetariański, bo dieta wegańska mieści się w wegetariańskiej.
Jak podgrzewać i przechowywać
Trzy minuty w mikrofali albo kilka minut w garnku. Gęstsze dania (fasolkę, danie meksykańskie, quinotto) warto zamieszać w połowie. Kubki trzymaj w lodówce, gwarantujemy minimum 14 dni ważności od zakupu, a po otwarciu produkt zjedz w ciągu doby. Wysyłamy od poniedziałku do czwartku, dostawa jest darmowa od 129 zł.
Najczęstsze pytania
Które danie ma dużo białka?
Fasolka z tofu: 4,6 g białka i 4,8 g błonnika na 100 g. Białko roślinne dają też kostki sojowe w strogonowie i tofu w daniu Sri Lanka.
Czy produkty zawierają soję?
Część tak: fasolka z tofu, strogonow, quinotto, danie Sri Lanka, a przez sos sojowy także danie meksykańskie i zupa tajska. Sprawdź deklarację alergenów na karcie produktu.
Czy któryś produkt jest bezglutenowy?
Żaden z naszych produktów nie ma statusu bezglutenowego. Część zawiera zboża, część ma ostrzeżenie o śladowych ilościach.
Jak długo można je przechowywać?
W lodówce, minimum 14 dni ważności od zakupu. Po otwarciu zjedz w ciągu doby.