Bestseller

zupa świata indyjska z soczewicą i GARAM MASALA

Zupa indyjska z ciecierzycą i naan.jpg``` (usunięto chlebkiem i compressor

4,8 54 opinie

Indyjska z soczewicą

Name: Zupa Indyjska 400 g
Brand: Pan Pomidor
Price: 9.99 PLN
Availability: InStock
Rating: 4.76 (54 reviews)

Gęsta zupa z czerwonej soczewicy z garam masala. Syci jak obiad.

9,99 zł

W promocji Wyprzedane

Poj. 400 g

Porcja 1

/ 100 g 2,49 zł

WegetariańskieŹródło błonnikaŹródło białka

360 kcal w opakowaniu

4.6 g białka / 100 g

3.5 g błonnika / 100 g

3.4 g tłuszczu / 100 g

Bez jaj
Bez dodatku cukru

Alergen Może zawierać: seler, gorczycę, gluten, soję.

Darmowa dostawa od 129 zł

Dostawa InPost: paczkomat lub kurier Wysyłamy od poniedziałku do czwartku.

Płatność

Zobacz inne Wszystkie 4

Marokańska z batatem

Tajska z curry i kokosem

Tajska z kurczakiem

Data ważności Min. 14 dni

Gwarantujemy minimum 14 dni ważności od dnia dostawy.

Trzymaj w lodówce +2°C do +6°C

Po otwarciu zjedz w ciągu 24 godzin.

Możesz zamrozić −18°C

Nie zdążysz zjeść? Przelej do zamkniętego pojemnika i zamroź.

Opis produktu

Skład, podgrzewanie i wartości

Skład

woda, soczewica czerwona 15,6%, pomidory 12,5%, cebula, masło klarowane (z mleka ), olej rzepakowy, papryka chili zielona, imbir, sól, czosnek, mieszanka przypraw garam masala 0,19%, przyprawy, regulator kwasowości – kwas cytrynowy.

Alergeny. Może zawierać: seler, gorczycę, gluten, soję.

Wartości odżywcze

Wartość energetyczna	360,0 kcal
Wartość energetyczna	1348,0 kJ
Tłuszcz	13,6 g
w tym kwasy nasycone	5,2 g
Węglowodany	34,0 g
w tym cukry	5,6 g
Błonnik	14,0 g
Białko	18,4 g
Sól	2,5 g

Jak podgrzać?

Mikrofala: otwórz opakowanie, przykryj wieczkiem i podgrzewaj 3 minuty. Garnek: przelej do rondelka i podgrzej do gorąca, mieszając.

Nasz proces

Babcia nazywała to wekowaniem

Robimy to tak samo, tylko każdy etap pilnujemy na linii produkcyjnej.

Gorąco

Gotowanie Etap 1

Gotowanie i pasteryzacja
Danie gotujemy i pasteryzujemy w kontrolowanej temperaturze. Wysoka temperatura usuwa drobnoustroje, które psują jedzenie.
Rozlew Etap 2

Rozlew na gorąco
Gorące danie trafia prosto do kubka i jest zamykane od razu, jeszcze zanim zdąży ostygnąć. Do zamkniętego kubka nie dostaje się już nic z zewnątrz.
Kontrola Etap 3

Kontrola szczelności
Każde zamknięcie oglądamy, a szczelność sprawdzamy w komorze próżniowej. Urządzenie wyłapuje nieszczelności, których nie widać gołym okiem.
Schładzanie Etap 4

Szybkie schłodzenie
Zamknięty kubek od razu trafia do schładzania. Danie nie stoi ciepłe ani chwili dłużej, niż to potrzebne.
2–6°C Etap 5

Chłód bez przerwy
Od naszej chłodni po Twoją lodówkę danie ma cały czas od 2 do 6°C. W tej temperaturze zachowuje świeżość i smak aż do daty na wieczku.
Dlatego danie zostaje świeże bez konserwantów.

Chłód

Kubek gotowy do mikrofali

Lekki i gotowy do mikrofalówki. Podgrzewasz danie w tym, w czym przyszło, bez przekładania. Kubek jest z polipropylenu dopuszczonego do kontaktu z żywnością i do rozlewu na gorąco.

Minimum 14 dni przydatności

Tyle gwarantujemy od dnia dostawy. Często jest dłużej, nawet kilkadziesiąt dni, zależnie od tego, kiedy danie wyjechało z magazynu. Dokładna data jest na wieczku. Po otwarciu zjedz danie w ciągu doby.

Sposób podania

Ile masz czasu?

Wszystkie przepisy

Zobacz przepis

5 minut

Zupa Indyjska z tofu

Tofu pokrój w kostkę. Zamarynuj w dowolnych przyprawach. My wybraliśmy kmin rzymski, słodka paprykę wędzoną, syrop klonowy i oliwę z oliwek.
Obierz granat, posiekaj orzechy nerkowca, podsmaż tofu na patelni.
Podgrzej zupę indyjską, wylej do miski, dorzuć skyr, natkę pietruszki i kiełki i tofu.

Potrzebujesz: 90g tofu, 1 łyżkę skyru naturalnego, 1 łyżkę owoców granatu, 1 łyżkę orzechów nerkowca, opcjonalnie kiełki i natka pietruszki bądź bazylia do dekoracji, do marynaty tofu:, 1 łyżka oliwy z oliwek, 0,5 łyżki syropu klonowego, 0,5 łyżeczki mielonego kminu, 0,5 łyżeczki słodkiej wędzonej papryki.

Poziom łatwy. Na 2 porcje. Pełny przepis

Zobacz przepis

10 minut

Zupa indyjska z granatem

Groszek ugotuj, orzechy upraż na suchej patelni.
Zupę wlej do rondelka, dodaj groszek, zagotuj.
Danie nalej do misek.

Potrzebujesz: 50 g mrożonego groszku, 2 łyżki orzechów nerkowca, 2 opakowania, zupy indyjskiej z soczewicą od pana pomidora, 2 łyżki nasion granatu, nać kolendry do posypania.

Poziom łatwy. Na 2 porcje. Pełny przepis

Zobacz przepis

15 minut

Zupa indyjska z prażoną ciecierzycą

Na patelni rozgrzej olej, wrzuć ciecierzycę, smaż przez 3–4 minuty.
Dodaj pastę curry, dopraw do smaku solą, smaż kilka minut, aż ciecierzyca ładnie się zrumieni.
Zawartość patelni przełóż do miseczki.

Potrzebujesz: 1 łyżka oleju, 150 g ugotowanej lub konserwowej ciecierzycy (waga po odcieku), 1–2 łyżeczki indyjskiej pasty curry, sól do smaku, pół małej papryczki chili, 2 opakowania zupy indyjskiej z soczewicą od pana pomidora, 1 łyżka soku z limonki, 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, 2 chlebki naan.

Poziom łatwy. Na 2 porcje. Pełny przepis

Porównanie

Pan Pomidor i inne sposoby na obiad

Kryterium	Pan Pomidor	Inne gotowe dania	Catering dietetyczny	Jedzenie na dowóz
Warzywa jako baza, nie proszek	tak✓	?	tak✓	?
Bez konserwantów	tak✓	?	?	?
Gotowe — tylko podgrzać	tak✓	tak✓	tak✓	tak✓
Jesz, kiedy chcesz	tak✓	tak✓	nie✕	tak✓
Bez abonamentu	tak✓	tak✓	nie✕	tak✓
Cena znana z góry	tak✓	tak✓	tak✓	nie✕
Skład na etykiecie	tak✓	tak✓	?	nie✕

Warzywa jako baza, nie proszek

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe dania?
Catering dietetycznytak✓
Jedzenie na dowóz?

Bez konserwantów

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe dania?
Catering dietetyczny?
Jedzenie na dowóz?

Gotowe — tylko podgrzać

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe daniatak✓
Catering dietetycznytak✓
Jedzenie na dowóztak✓

Jesz, kiedy chcesz

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe daniatak✓
Catering dietetycznynie✕
Jedzenie na dowóztak✓

Bez abonamentu

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe daniatak✓
Catering dietetycznynie✕
Jedzenie na dowóztak✓

Cena znana z góry

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe daniatak✓
Catering dietetycznytak✓
Jedzenie na dowóznie✕

Skład na etykiecie

Pan Pomidortak✓
Inne gotowe daniatak✓
Catering dietetyczny?
Jedzenie na dowóznie✕

FAQ

Najczęstsze pytania

Czy zupa jest ostra?

Zielone chili delikatnie grzeje, ale nie pali. Garam masala i imbir dają ciepło i głębię smaku.

Czy zupa jest sycąca?

Tak, to najbardziej kaloryczna z naszych zup: 360 kcal w kubku i 4,6 g białka na 100 g. Soczewica sama ją zagęszcza, bez mąki.

Czy jest wegańska?

Nie, jest wegetariańska, bo zawiera masło klarowane (mleko).

Z czym ją podać?

Prosto z kubka. Z ryżem basmati albo plackiem naan robi się z niej duży obiad. Świeża kolendra na wierzch.

Czy mogę kupić to danie w zestawie?

Tak, Zupa Indyjska jest w Zestawie dań na start MAX: 16 kubków, po jednym z każdego smaku.

Ile kosztuje dostawa?

Od 129 zł dostawa jest darmowa, zarówno do Paczkomatu InPost, jak i kurierem. Przy mniejszym zamówieniu Paczkomat kosztuje 13,99 zł, a kurier 14,99 zł. Minimalnej kwoty zamówienia nie ma.

Kiedy dostanę zamówienie?

Wysyłamy od poniedziałku do czwartku, do 13:00, a InPost dostarcza paczkę zwykle następnego dnia. Zamówienia z czwartku po 13:00, z piątku i z weekendu wysyłamy w poniedziałek, żeby świeże dania nie spędziły weekendu w drodze.

Czy dania są bezglutenowe?

Żadne nasze danie nie ma statusu bezglutenowego. Część nie ma glutenu w składzie, ale powstaje na tej samej linii co dania z glutenem, więc mogą zawierać jego śladowe ilości. Szczegóły są w deklaracji alergenów na karcie produktu.

Na później